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減輕電磁波污染的危害,有許多易于操作的措施

時間:2019-09-20|

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總的原則有二:


其一,由于工作需要不能遠離電磁波發射源的,必須采取屏蔽防護的辦法;


其二,盡量增大人體與發射源的距離。


因為電磁波對人體的影響,與發射功率大小及與發射源的距離緊密相關,它的危害程度與發射功率成正比,而與距離的平方成反比。僅以移動電話為例,雖然其發射功率只有幾瓦,但由于其發射天線距人的頭部很近,其實際受到的輻射強度,卻相當于距離幾十米處的一座幾百千瓦的廣播電臺發射天線所受到的輻射強度。好在人們使用的時間很短,一時還不會表現出明顯的危害癥狀;但使用時間一長,輻射引起的癥狀將會逐漸暴露,輻射過度會使細胞的活動和分裂出現異常,并有致癌的可能。
鑒于此,我們在日常生活中應自覺采取措施,減少電磁波污染的危害。如在機房等電磁波強度較大的場所工作的人員,應特別注意工作期間的休息,可適當到遠離電磁場的室外進行活動;在使用移動電話時要盡可能使天線遠離人體,特別是頭部,并盡量減少每次通話的時間;家用電器不宜集中放置,觀看電視的距離應保持在4~5米,并注意開窗通風;微波爐、電冰箱不宜靠近使用;青少年盡量少玩電子游戲機;電熱毯預熱后,入睡應切斷電源,兒童與孕婦不要使用電熱毯;平時應多吃新鮮蔬菜與水果,以增強肌體抵御電磁波污染的能力。

一、保持距離。與電視機的距離應為視屏尺寸乘以6,與微波爐的距離應為2.5~3米,離高壓輸電線0.5萬伏/米以外一般視為安全區。

二、減少接觸。經常使用電腦的人,每工作一小時應休息一刻鐘,而且每周工作最多不超過32小時。

三、改善環境。注意空氣流通,溫度、濕度應適中,家用電器最好不要擺放在臥室里。

四、個體防護。孕婦、兒童、體弱多病者、對電磁波輻射過敏者、長期處于電磁波污染超標環境者,應選擇使用適合自己的防護用品。

五、少用手機。要盡量減少使用手機、對講機和無繩電話,必須使用時應長話短說;不要經常把手機掛在身上。

六、少用電熱毯。電熱毯的電磁波污染較嚴重,長時間通電使用對人體有害,天氣寒冷必須使用時,建議通電烘暖被窩后立即切斷電源,以減少電磁波污染。

七、采用屏蔽物減少電磁波污染。對產生電磁污染的設施,可采用屏蔽、反射或吸收電磁波的屏蔽物,如銅、鋁、鋼板、高分子膜等。

八、根據電磁波隨距離衰減的特性,為減少電磁波對居民的危害,應使發射電磁功率較大、可能產生強電磁波的工作場所和設施,如電視臺、廣播電臺、雷達通信臺站、微波傳送站等,盡量設在遠離居住區的遠郊區縣或地勢高的地區。必須設置在城市內、鄰近居住區域和居民經常活動場所范圍內的設施,如變電站等,應與居住區間保持一定安全防護距離,保證其邊界符合環境電磁波衛生標準的要求。同時,對電磁波輻射源需選用能屏蔽、反射或吸收電磁波的銅、鋁、鋼等金屬絲或高分子膜等材料制成的物品進行電磁屏蔽,將電磁輻射能量限制在規定的空間之內。

九、高壓特別是超高壓輸電線路應遠離住宅、學校、運動場等人群密集區。使用電腦時,應選用低輻射顯示器,并保持人體與顯示屏正面不少于75cm的距離,側面和背面不少于90cm,最好加裝屏蔽裝置。

十 、應嚴格控制移動通信基站的密度,確保設置在市區內的各種移動通信發射基站天線高于周圍建筑,在幼兒園、學校校舍、醫院等建筑周圍一定范圍內不得建立發射天線。

十一、 為減輕家庭居室內電磁污染及其有害作用,應經常對居室通風換氣,保持室內空氣暢通。科學使用家用電器:例如,觀看電視或家庭影院、收聽組合音響時,應保持較遠距離,并避免各種電器同時開啟;使用電腦或電子游戲機持續時間不宜過長等。

十二 、使用手機電話時,盡量減少通話時間;手機天線頂端要盡可能偏離頭部,盡量把天線拉長;在手機電話上加裝耳機等。

十三、另外,可每天服用一定量的維生素C或者多吃些富含維生素C的新鮮蔬菜,如辣椒、柿子椒、香椿、菜花、菠菜等;多食用新鮮水果如柑橘、棗等。飲食中也注意多吃一些富含維生素A、C和蛋白質的食物,如西紅柿、瘦肉、動物肝臟、豆芽等;經常喝綠茶。這些飲食措施,可在一定程度上起到積極預防和減輕電磁輻射對人體造成傷害的作用。

十四、電磁波輻射是近三四十年才被人們認識的一種新的環境污染,現在人們對電磁輻射仍處于認識和研究階段。由于它看不見、摸不著、不易察覺,所以容易引起人們的疑慮。另外,有些關于電磁輻射的報道不太客觀、缺乏科學性,導致了不必要的誤解和恐慌。一般地說,判定電磁輻射是否對居住環境造成污染,應從電磁波輻射強度、主輻射方向、與輻射源的距離、持續時間等幾方面綜合考慮。所以,在加強電磁防護同時,對電磁波污染問題也應采取科學的態度,客觀分析、嚴肅對待,切不可人云亦云,不負責的盲目夸大,造成人們認識的混亂。當然,隨著科學技術水平的發展,人們對電磁波污染及其危害的認識會逐漸深人,許多謎底終將被揭開。

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